• Utama
  • Mengenai NADI
• Maklumat Setempat
  • Maklumat Komuniti
  • Rekreasi & Pelancongan
  • Kemudahan Awam
  • Pendidikan
  • Kisah Kejayaan
  • Keusahawanan
• Jadual Latihan & Aktiviti
• Galeri
• Soalan Lazim
  • Soalan Lazim NADI
  • Soalan Lazim KTW
• Hubungi Kami

NADI-Care - Senaman Mesra Lutut | Workout Selamat Untuk BMI Tinggi & Masalah Lutut | E084

Pada 11 April 2026, sesi Senaman Mesra Lutut | Workout Selamat Untuk BMI Tinggi & Masalah Lutut telah diadakan di NADI Kg Jerijeh. Program ini bertujuan untuk memberi kesedaran tentang kepentingan aktiviti fizikal yang selamat bagi individu BMI tinggi dan mereka yang mempunyai masalah lutut. Selain itu, webinar ini memperkenalkan konsep senaman low-impact yang mesra sendi dan sesuai untuk semua tahap kecergasan.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan: